马齿苋，这种田间地头的常见野菜，看似普通，实则蕴藏着丰富的养生功效。煮水喝马齿苋，其功效众多。首先，马齿苋被誉为天然抗生素，具有消毒杀菌的作用，能有效对抗大肠杆菌等引起肠胃疾病的细菌。其次，它含有的微量元素硒和维生素E，有预防癌症扩散和抑制化学制品致癌的作用。另外，马齿苋中的钾盐能降血压，对心脑血管疾病的防治也有显著效果。对于糖尿病患者，马齿苋还能促进胰岛素分泌，有助于降血糖。同时，它还能有效缓解口腔溃疡症状。但食用马齿苋并非毫无顾忌，孕妇应避免饮用马齿苋水，以免刺激子宫收缩。正在服药的人也应避免同时食用，以防影响药效。腹泻时也不宜食用马齿苋，因为它可能会加重腹泻。尽管马齿苋普通，却似一个天然宝藏，蕴藏许多对身体有益的功效。在了解它的功效和注意事项后，我们可以更明智地利用这种野菜，让它为我们的健康服务。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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