睡眠呼吸暂停和失眠关系密切，二者常同时存在、互相加重，形成恶性循环，被称为“重叠性睡眠障碍”。
睡眠呼吸暂停患者会在夜间反复出现憋气、缺氧，导致大脑频繁微觉醒，虽然患者未必察觉，但会严重破坏睡眠结构，表现为入睡困难、易醒、早醒，看起来和失眠一模一样。
长期缺氧和睡眠片段化会引发焦虑、烦躁，进一步诱发或加重失眠；而失眠带来的紧张情绪，又会让呼吸更不稳定，加重打鼾和呼吸暂停。很多人只按单纯失眠治疗，效果往往很差，只有同时干预呼吸问题，睡眠才能真正改善。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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