压力大确实会直接导致掉头发，是诱发和加重脱发的常见重要原因。
长期精神紧张、焦虑、压力过大，会让身体处于应激状态，促使体内释放大量皮质醇。过高的皮质醇会打乱毛囊的正常生长周期，让大量头发提前进入休止期，出现集中性掉发，洗头、梳头时掉发量会明显增多。
压力还会影响头部血液循环，使毛囊供血不足、营养输送受阻，头发变得细软、脆弱、易脱落。同时，压力大常伴随失眠、饮食不规律、免疫力下降等问题，进一步影响头皮健康，让脱发更加严重。很多人在经历高压事件后一两个月，会突然出现明显掉发，就是这个原因。
这种由压力引起的脱发，在情绪稳定、作息恢复后，大多能慢慢缓解。及时调整心态、保证睡眠、适当运动，减少长期高压状态，就能有效减轻掉发，帮助头发重新恢复健康生长。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
44
手机版商城
