适度自慰不会影响寿命，但过度自慰可能导致健康问题间接影响生活质量及寿命。
自慰是人类正常的性行为之一，对于大多数人而言，适度自慰不仅无害反而有助于释放压力、缓解紧张情绪，并促进放松和睡眠。然而，当这种行为变得过于频繁时，可能会对身体造成负面影响。例如，过度自慰可能导致身体虚弱、疲劳，进而影响免疫系统和内分泌系统的正常功能。此外，长期的过度自慰还可能引发心理上的依赖或成瘾，产生焦虑、抑郁等情绪障碍，这些都可能间接地对个体的整体健康状况产生不良影响，从而影响到预期寿命。
值得注意的是，虽然没有直接证据表明自慰会导致短命，但如果自慰过程中忽视个人卫生，可能会增加泌尿生殖系统的感染风险，如前列腺炎、尿道炎等疾病的发生。这些问题如果得不到及时有效的治疗，确实会对身体健康构成威胁。因此，保持适度的自慰习惯，关注自身健康状态，遇到不适及时就医是非常重要的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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