菠萝蜜的核能吃，煮大约15-20分钟。
菠萝蜜的核较为坚硬，其主要成分是淀粉含量，一般正常大小的菠萝蜜核需要煮15-20分钟左右才能煮熟。煮菠萝蜜核的时候，建议将菠萝蜜核的表皮的黄色薄膜去除，黄色薄膜口感较涩且不易被消化吸收，因此不需要保留。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
53
手机版商城
