经期不准有可能造成血压波动，大多以轻微起伏为主，很少直接引发严重血压问题。
激素分泌失去原本的节律，会影响血管的舒张收缩状态，也会影响体内水分代谢。很多经期紊乱的人群容易水肿，体内潴留的水分变多，会让血压出现小幅上升。激素波动还会带来烦躁、心慌、睡不好的情况，情绪和睡眠的变化，会进一步带动血压上下浮动。部分人会感觉头晕、发飘，测量之后发现血压偏低，这类情况常和经期出血量异常、身体气血消耗大有联系。单次的血压波动不用过度恐慌，它和原发性血压问题存在明显区别。
血压变化也会受到饮食、盐分摄入、日常运动量的干扰，不能简单把血压异常全部归为经期问题。生活里尽量控制高盐食物的摄入，盐分容易加重水钠潴留，放大血压不稳的情况。保持平稳的情绪，保证充足休息，减少熬夜带来的负担。如果经期长期没有恢复规律，频繁头晕乏力，血压多次出现明显异常，就要多加留意。调理内分泌，让经期慢慢回归稳定之后，激素波动减少，血压也更有可能维持在平稳的区间内。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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