大哭打乱正常呼吸节律，膈肌与腹壁肌肉急促反复收缩，自主神经受情绪刺激紊乱，肠胃平滑肌连带紧绷，最终出现腹部一阵阵抽搐。
剧烈哭泣时吸气短促、呼气断续，处在胸腹之间的膈肌被迫高频上下起伏，连续快速牵拉之下容易发生痉挛，上腹与两侧腰腹率先出现抽动。腹直肌、腹斜肌伴随抽泣动作不停收紧舒张，肌肉短时间超负荷运转，就会产生不受控的抖动。情绪剧烈波动会经由脑肠轴刺激交感神经亢奋，肠胃平滑肌同步收紧痉挛，肚脐周边跟着出现隐痛式抽搐。
哭泣时不自觉吞入大量空气，气体囤积在胃肠道内部撑胀腹腔，腹腔压力起伏变化进一步加重腹部抽动，不少人抽搐之余还伴随腹胀、反胃。情绪平复速度偏慢时，神经持续处在紧绷状态，腹部抽搐的表现也会拖延更久。
出现腹部抽搐后放慢抽泣节奏，改用绵长均匀的鼻式呼吸，掌心轻柔打圈按揉腹部，舒缓紧绷的肌肉。等情绪慢慢平复，呼吸回归平稳，膈肌与肠胃逐渐放松，腹部抽搐的症状便会慢慢自行消失。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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