性生活时间短于1分钟是否正常需结合个人健康、心理状态和伴侣感受综合判断，不一定代表异常。
心理压力是常见诱因，如工作焦虑、生活节奏快导致神经敏感，影响生理反应。生理因素如包皮过长、局部皮肤敏感或轻微炎症也可能缩短持续时间，这些在日常中较为普遍，无需过度担忧。
性生活的质量重在情感连接和双方满足感，时间长短并非唯一标准。若频繁出现时间过短且影响关系和谐，应重视伴侣沟通，共同营造放松氛围，避免自我施压。
持续困扰时建议咨询专业医生，进行健康评估排除潜在问题，获取科学指导。避免盲目尝试网络偏方，确保处理过程安全有效，维护身心健康和亲密关系质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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