50岁男性性功能下降需从激素调节、疾病管理、生活方式三方面干预。
激素失衡是核心干预方向。睾酮低于12nmol/L时，短期使用十一酸睾酮胶丸可提升晨勃频率，但需每3个月复查前列腺抗原指标。糖尿病或高血压患者需优先控制血糖在7mmol/L以下、血压稳定在130/80mmHg以内，减少血管内皮损伤。盆底肌生物反馈训练每周3次，6周后能增强勃起硬度32%。
行为干预效果显著。每日30分钟快走可提高睾酮浓度15%，深蹲训练能增强会阴部血流量。饮食中增加牡蛎、南瓜子等富锌食物，配合维生素D3补充剂，有助于改善性欲。心理性勃起障碍者，通过性感集中训练减少焦虑，伴侣同步参与治疗成功率提升60%。
药物选择需个体化。PDE5抑制剂对血管性勃起障碍有效率超70%，但严重心血管疾病患者禁用。中成药如复方玄驹胶囊适合肾阳虚型性功能减退，疗程需持续2-3个月。夜间勃起消失者建议进行阴茎血流多普勒检查，必要时采用低能量冲击波治疗修复血管功能。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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