女性高潮是性兴奋时的愉悦反应，由激素变化与神经刺激共同触发。
生理机制：1. 血管扩张（外阴充血，阴蒂敏感度提升）；2. 催产素释放（增强亲密感，促进子宫收缩）；3. 多巴胺分泌（产生愉悦感，类似“快感奖励”）。研究显示，70%女性需直接刺激阴蒂才能达到高潮，而阴道高潮可能与G点（距阴道口约5cm处）的神经密集区有关。
改善方法：1. 伴侣沟通增加前戏时间（建议15-30分钟）；2. 补充维生素B族（如B6改善神经传导）；3. 使用润滑剂减少摩擦疼痛。40岁以上女性需关注激素变化，必要时局部使用雌激素霜缓解阴道干涩，提升敏感度。例如，盆底肌锻炼可增强G点区域的收缩力，提升性体验。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
51
手机版商城
