调整洗发频率、使用滋润型护发产品和加强头皮护理是应对冬季掉发的有效方法。
冬季气候干燥，头皮容易失去水分，导致头发变脆易断。适当降低洗发频率，每周2-3次即可，避免过度清洁。使用含有滋养成分的洗发水和护发素，如椰子油或乳木果油，能有效锁住水分，增强头发韧性。
加强头皮护理也不容忽视。可以尝试每周做一次头皮按摩，促进血液循环，帮助毛囊获得充足养分。同时，注意保暖，避免寒冷天气直接刺激头皮。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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