想要知道含有丰富维生素A的水果，包括苹果、梨子、葡萄、猕猴桃、杏和西红柿等。这些水果不仅口感鲜美，而且有益于身体健康。缺乏维生素A会导致视力下降、影响孩子生长发育、诱发皮肤病和呼吸道疾病等危害。因此，适量食用这些富含维生素A的水果对身体健康非常重要。同时，我们要清楚苹果的营养价值，包括含有蛋白质、纤维素、碳水化合物、脂肪等营养成分，适量食用有益于身心健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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