您想要知道如何提高身体免疫力的问题。对于身体没有抵抗力的情况，我们要采取调整饮食的建议，特别是要增加维生素和蛋白质的摄入。此外，日常锻炼和保证充足的睡眠也是提高免疫力的有效途径。同时，我们也要明白身体抵抗力低下的表现，包括身体异常乏力、容易患有呼吸道疾病和伤口容易感染等症状。因此，要提高免疫力，需要注意饮食健康、规律锻炼和充足休息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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