低强度激光治疗和头皮按摩是改善发际线后移的有效方法。
低强度激光治疗（LLLT）已被证明可以刺激毛囊活性，促进新发生长。这种疗法通常在家中即可操作，方便快捷。头皮按摩则通过物理刺激，增加血液流向毛囊区域，提供更多的营养和氧气。
除了这两种方法，调整饮食结构，增加富含生物素、锌等元素的食物摄入，也有助于强化头发根部。减少精神压力，保证充足的休息时间，对于维持健康的发际线同样重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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