以下是六个养胃按摩招数：中脘穴按摩：位于上腹部正中线脐上4寸处（即肚脐与胸骨剑突连线的中点），用指腹以画圆方式按压该穴位有助于缓解胃痛和消化不良。内关穴按摩：位于前臂掌侧腕横纹上2寸（约三横指）处桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间凹陷中，按压该穴位有助于缓解恶心呕吐等症状。足三里穴按摩：位于小腿外侧犊鼻下3寸（约四横指）处胫骨前脊外一横指处凹陷中，按压该穴位有助于健脾和胃、增强体质。腹部环形按摩：以肚脐为中心用手掌顺时针方向轻轻按摩腹部有助于促进胃肠蠕动和消化液分泌从而缓解胃痛和腹胀等症状。胃俞穴按摩：位于背部第12胸椎棘突下旁开1.5寸处（约两横指）处按压该穴位有助于调理脾胃功能改善胃部不适症状。公孙穴按摩：位于足内侧缘第1跖骨基底的前下方凹陷处按压该穴位有助于缓解胃痛和腹胀等症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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