选择温和无刺激性的清洁用品，配合使用保湿润滑剂。
冬季空气湿度低，容易导致阴道干涩。使用不含香料和酒精的专用清洁剂清洗外阴，避免破坏自然菌群平衡。局部应用水溶性润滑剂，既能缓解干涩不适，又不会干扰阴道自我清洁机制。
平时多饮水，保证体内水分充足，也有利于维持阴道正常湿润状态。穿着棉质透气内裤，避免紧身衣物摩擦刺激，有助于维护私处健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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