想要知道如何减去肚子上的赘肉和减肥方法，并探讨了肚子上赘肉的原因。首先，要减少高脂肪食物的摄入，尤其是动物肝脏，多吃芹菜等富含纤维的食物，并定期进行收腹运动。为了快速减肥，可以采取每周两天不吃淀粉的方法，保持平和心态，少喝酒，尽可能多运动。此外，日常小动作也能帮助燃烧脂肪。肚子上赘肉多的原因主要包括进食多、运动少和遗传因素等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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