月经期间应避免食用过于寒凉的水果。
像西瓜、梨子、柚子这类寒凉性质的水果，月经期间应尽量少吃或不吃。这些水果容易导致子宫收缩不良，可能加重痛经或引发其他不适症状。尤其是体质偏寒的女性，更应注意避免食用寒凉水果。
相反，温性或平性的水果如苹果、香蕉、樱桃等则是较好的选择。它们不仅能提供必要的营养，还有助于缓解经期不适。经期饮食应以温和为主，避免给身体带来额外负担。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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