夫妻生活的频率因人而异，60岁男性每月1-6次的性生活通常属于正常范围。
这一年龄段的性需求受健康状态、情感关系及个人精力影响较大，并无统一标准。重要的是双方感受舒适，且活动不会引发身体或心理负担。
生理因素直接影响频率选择。随着年龄增长，男性睾酮水平下降可能导致性欲减退，勃起反应变缓，自然会减少性行为次数。同时，慢性疾病（如糖尿病、心血管问题）或服药副作用可能进一步限制体力和耐力。此外，睡眠质量、日常活动量等也会影响整体精力分配。若身体无不适且伴侣双方意愿一致，维持适度频率即可。
心理与社会因素同样关键。情感亲密需求、婚姻满意度及对衰老的认知会显著影响性频率。部分男性可能因社会角色转变（如退休）或子女独立后的时间增多，反而更注重伴侣陪伴，选择增加互动。反之，若存在健康焦虑、伴侣关系紧张或对性能力过度担忧，则可能主动减少频率。建议通过坦诚沟通明确双方需求，避免将年龄增长简单等同于性欲消失，共同探索舒适节奏才是维持和谐关系的核心。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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