火锅是受欢迎的美食，但食用后可能导致胃火过旺，引发不适。特别是吃狗肉和羊肉等热性肉类时更易上火。气候差异也会影响上火程度。为降低胃火，需养成细嚼慢咽习惯，避免胃部受寒。降低胃火的方法包括补充水分、提高睡眠品质和饮食清淡。此外，可通过足浴帮助改善皮表回圈新陈代谢，降低胃火。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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