经期经量偏大、体内湿热重、脾胃虚弱容易腹胀，还有体内有血瘀血块多的人群，不适合在经期食用阿胶。
阿胶质地黏腻，有收敛固摄的作用，经量本身偏多的女性经期食用，容易造成经血排出不畅，淋漓不尽，延长经期时长。脾胃偏弱的人群，消化能力不足，食用阿胶会加重肠胃负担，出现腹胀、食欲下降、大便黏腻的情况。体内湿热重的人，平时容易口干口苦、舌苔厚腻，经期吃阿胶会助长湿气，引发身体闷胀、小腹不适感加重。
经期血块多、小腹刺痛属于血瘀表现，阿胶的收敛特性会让淤血更难排出，疼痛持续难以缓解。体质偏燥热的人群食用，还会出现上火长痘、心烦燥热。想要食用阿胶滋补，建议等月经完全干净之后再少量尝试。结合自身身体状态判断，不要在经期盲目进补，避免干扰正常的生理周期，减少各类经期不适症状的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
31
手机版商城
