想要了解免疫力下降的表现和原因以及应对措施。免疫力下降会导致抵抗力下降，表现为容易感冒、疲劳、肠胃不适等。其中，爱吃甜食、总忘记喝水、体重迅速上升和鼻子发干是免疫力下降的信号。免疫力下降的原因包括穿得过多、睡眠过少和运动过少等。针对免疫力下降，可以采取森林散步、喝椰油咖啡、蒸桑拿和补充黄芪等应对措施。总之，保持健康的生活方式，增强免疫力，是预防疾病的关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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