您想了解煮红薯的时间和红薯的功效与作用。煮红薯的时间因煮制工具不同而有所差异，使用高压锅煮制大约需要十分钟，而普通锅则需要半小时左右。红薯具有多种健康益处，包括增强免疫力、美容养颜、抗衰老和防癌抗癌等功效。通过煮制红薯，人们可以享受其美味的同时，也能获得红薯的营养和保健作用。总的来说，希望能为读者提供关于红薯的烹饪方法和健康价值的信息，帮助人们更好地了解红薯的食用方法和健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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