想要知道热水泡脚的好处以及最佳的泡脚时间。热水泡脚可以缓解疲劳、降血压、改善失眠、缓解耳鸣、缓解痛经和缓解疼痛。人的双脚上存在与各脏腑器官相对应的反射区，刺激这些反射区可以促进人体血液循环，调理内分泌系统。最佳的泡脚时间是在早上和晚上，早上泡脚可以缓解手脚冰冷，晚上泡脚可以放松神经和肾脏，让人感到舒适。通过红花和当归煎水加入热水泡脚，舒筋活血效果更好。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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