感冒大多是病毒侵袭呼吸道引发的感染，自身免疫力下降、环境变化以及接触病原体，都会增加患上感冒的概率。
多种呼吸道病毒是造成感冒的直接诱因，通过飞沫或者手部接触传播，进入人体之后侵袭鼻腔和咽喉黏膜，引发一系列不适表现。身体抵抗力变弱的时候，防御能力不足以抵御外来病菌，熬夜劳累、长期精神紧绷会消耗自身免疫能力，更容易受到病毒入侵。气温骤变、穿衣单薄受凉之后，呼吸道局部防御功能降低，给病毒创造繁殖的机会。人员密集封闭的空间空气流通差，病毒更容易扩散传播，秋冬换季阶段感冒的发生概率会明显上升。
日常做好防护能够减少感冒发作的频率，保证充足睡眠，均衡饮食补充营养提升自身抵抗力。外出归来及时清洗双手，流感高发时期尽量少去往拥挤密闭的场所，根据天气变化增减衣物。频繁反复感冒说明体质偏弱，可以长期调理作息增强身体素质。如果感冒之后高烧不退、咳嗽长时间不见好转，需要及时就医处理，避免症状持续加重，尽快恢复身体的健康状态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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