室内靠窗坐着同样需要做好防晒，玻璃无法完全阻隔全部紫外线，长期被窗边光线照射，依旧会造成皮肤变黑、长斑和肌肤老化损伤。
生活中的普通玻璃只能阻挡部分短波紫外线，穿透力更强的长波紫外线可以轻松穿透玻璃直射肌肤。这类光线不会带来明显灼热感，很容易被人们忽略，长时间在窗边办公、看书、休息，肌肤会在无声无息中受到侵蚀。黑色素慢慢沉积堆积，会出现脸色暗沉、肤色不均，面颊和鼻翼位置还容易长出淡褐色色斑。
长期窗边不做防护，皮下弹性纤维会慢慢受损流失，肌肤紧致度下降，细纹和干纹会提前显现。本身肤质偏敏感的人群，长期接受窗边散射光线，容易出现莫名泛红、干燥紧绷，皮肤屏障耐受度持续变差。每天停留时间越久，光老化累积的损伤就越明显，后期再想用护肤品修护很难逆转已经形成的肌肤问题。
不用像户外那样使用高倍防晒产品，日常轻薄防晒乳、隔离防护就足够应对窗边紫外线。也可以搭配窗帘、窗纱遮挡强光，调整座位避开阳光直射的位置。养成室内窗边也做基础防护的习惯，不抱有室内不用防晒的侥幸心理，就能有效规避肤色变暗、色斑滋生和提前老化的问题，长久维持肌肤干净透亮、健康稳定的良好状态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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