更年期女性的生理和心理状况。超过70%的更年期女性由于雌激素减少和内分泌变化，会出现一系列症状，如心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等。此外，夜间潮热、盗汗、头昏等现象也会影响睡眠。随着年纪增长，更年期女性的耐心减少，容易激惹，这也可能加重失眠的症状。人到中年，面对社会和家庭压力，许多女性成为家庭的经济支柱，这也可能引发失眠问题。整体而言，更年期女性面临的生理和心理挑战会影响她们的睡眠质量，需要关注和适当调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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