月经期是否适合艾灸需根据个人体质和经期状况决定，部分人群可适当艾灸，但经量过多者应避免。
艾灸通过温热刺激穴位，具有温经散寒、活血通络、调理气血的作用，对于因体寒、气滞血瘀引起的痛经、小腹冷痛、经血不畅等症状有一定缓解效果。若女性平时手脚冰凉、经期小腹发冷、血块较多，经期适度艾灸关元、气海、三阴交等穴位，有助于促进盆腔血液循环，帮助经血顺利排出，减轻疼痛。许多人在艾灸后感到腹部温暖、身体轻松，说明寒湿得到驱散，气血运行改善。
然而，艾灸具有活血作用，若本身经量偏多、经期时间长或有子宫肌瘤等妇科问题，艾灸可能加重子宫充血，导致经血量进一步增多，甚至出现头晕、乏力等失血反应。此外，经期女性体质相对虚弱，过度艾灸易耗伤阴血，打破体内阴阳平衡，反而不利于身体恢复。因此，是否进行艾灸应因人而异。建议经量正常或偏少、无器质性病变者，可在经期前或经期头两天谨慎施灸，时间不宜过长，以温热舒适为度。而经量大、易头晕者应暂停艾灸，待经期结束后再进行调理。最好在专业中医师指导下操作，避免自行盲目施治。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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