原发性早泄（持续低于1分钟）通过规范治疗多数可改善，继发性早泄需先解决基础疾病。医学干预结合行为训练能使60%以上患者延长至3分钟以上，完全治愈需根据病因制定个性化方案。
医学治疗需明确病因分类施策5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如达泊西汀可延长射精潜伏期2-4倍，需按需服用避免依赖性。局部麻醉药物如利多卡因凝胶降低龟头敏感度，但需佩戴避孕套防止伴侣黏膜麻木。阴茎背神经选择性阻断术适用于神经敏感度过高者，术后可能伴随永久性感觉减退。伴有前列腺炎或甲状腺功能异常者，需同步抗炎治疗或激素调节。
行为训练与辅助疗法协同增效停动技术训练时，在射精临界点停止刺激10秒，每日练习3组持续6周。盆底肌强化采用凯格尔运动，收缩肛门15秒/次，每日20组可提升控制能力。性交中途更换体位或分散注意力，能有效降低兴奋度。伴侣配合进行非插入式性行为训练，逐步建立耐受阈值。饮食中补充锌、维生素B族，牡蛎、南瓜籽每日摄入量建议30-50克。
需注意自行服用壮阳药可能加重早泄，西地那非仅改善勃起硬度不延长射精时间。自测射精潜伏期应排除环境干扰因素，连续三次测量取平均值。病程超过半年的顽固性早泄，需进行阴茎生物感觉阈值检测，部分患者需配合心理催眠治疗。实际改善周期通常需4-8周，过度焦虑可能反向延长治疗时间。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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