25岁的时间感短暂是可以改善的，通过合理规划和高效利用时间，完全可以实现个人目标与生活平衡。
对于25岁的年轻人来说，感觉时间不够用往往是因为缺乏明确的目标以及有效的计划。为了改变这一状况，建议从设定短期和长期目标开始，将大目标分解成小步骤，每天完成一点。同时，学会区分事情的轻重缓急，优先处理重要且紧急的任务，避免被琐事占据过多时间。此外，保持良好的生活习惯如规律作息、适当运动也有助于提高效率和专注力。
值得注意的是，心理状态对时间感知有着重要影响。过度焦虑或压力过大可能会让人觉得日子过得飞快，因此需要找到适合自己的放松方式，比如冥想、阅读或者旅行等。通过调整心态，不仅可以更好地享受当下，还能增强对未来规划的信心。记住，年龄并不是限制因素，关键在于从现在做起，珍惜每一分每一秒，向着梦想迈进。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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