典型症状包括腰膝酸软、畏寒怕冷、精神疲惫等，具体表现因体质而异。
肾虚者常感腰部酸胀无力，膝盖发凉，尤其在劳累后加重。部分人会出现脱发、牙齿松动，女性可能伴随月经紊乱，男性则可能有性功能减退。晨起时容易手脚冰凉，遇寒症状加剧。
注意力难以集中、睡眠质量下降也是常见表现。部分患者出现食欲减退或异常口渴，伴随尿频尿急。情绪波动大，易烦躁或抑郁，运动耐力明显下降。
耳鸣耳聋、夜尿增多、皮肤干燥粗糙等也可能与肾虚相关。舌苔淡白、脉象沉细是中医常见体征。症状持续超过两周且影响日常生活时，建议及时就医辨证施治。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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