帮助痴呆症患者改善睡眠，以规律作息、日间活动、环境调整为核心，慎用药物，优先安全温和的非药物方式。
痴呆患者常出现昼夜颠倒、夜间躁动、频繁醒来等问题，白天可安排适度散步、简单家务等活动，多接触自然光，减少日间长时间卧床或睡眠，帮助稳定生物钟。
夜间保持卧室安静、光线柔和，减少环境刺激，睡前进行固定的放松流程，如温水擦身、轻柔音乐。避免傍晚后饮用浓茶、咖啡，减少夜间饮水以降低起夜次数。若出现严重夜游、攻击行为等睡眠紊乱，需在神经内科或老年科医生指导下用药，家属切勿自行使用镇静安眠类药物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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