痛风患者绝对不能快速减重，反而会升高尿酸、诱发发作。
快速减重时，身体会大量分解脂肪和组织细胞，释放出大量嘌呤，导致尿酸生成暴增。同时，快速节食会让体内产生过多酮体，与尿酸争抢排泄通道，抑制肾脏排尿酸，血尿酸会迅速飙升。
极端节食、不吃主食、过度运动等快速减肥方式，都会让代谢紊乱，尿酸波动剧烈，很多人就是因为猛减肥而第一次痛风发作。体重掉得越快，尿酸越不稳定，关节红肿疼痛来得越猛。
痛风减重一定要温和缓慢，每周减重0.5–1公斤最合适，不节食、不挨饿，保证营养均衡。循序渐进瘦下来，才能既控制体重，又稳定尿酸，保护关节和肾脏，避免越减肥痛风越严重。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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