想要知道三种补血水果：紫葡萄干、桂圆肉和黑枣干。紫葡萄干因为晒制过程中保留了葡萄皮，富含铁和其他营养素，成为很好的补血水果。桂圆肉也是含铁量丰富的水果，适用于贫血的食疗，但孕妇和儿童需谨慎食用。黑枣干含有丰富的铁和维生素C，有助于机体对铁的吸收，但因其富含膳食纤维，每日不宜过量食用。总的来说，这三种水果都是补血佳品，但食用时需要根据自身情况适量选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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