预防附睾炎关键在于避免泌尿生殖道感染、保持良好生活习惯及及时处理相关疾病。
性传播感染是年轻男性患附睾炎的主要诱因，因此坚持安全性行为至关重要。使用安全套、保持单一性伴侣、定期进行性病筛查，可显著降低淋病、衣原体等病原体感染风险。一旦出现尿道分泌物、排尿刺痛等症状，应尽早就医，防止病原体上行至附睾。此外，注意个人卫生，避免不洁性接触，也是基础防线。
中老年男性则需重点关注泌尿系统健康。积极治疗前列腺增生、尿路结石或慢性尿路感染，减少尿液滞留和细菌滋生机会。日常生活中，避免长时间憋尿、久坐不动或穿过于紧身的内裤，有助于改善盆腔血液循环，降低局部炎症风险。适度饮水、规律排尿、保持会阴部清洁干燥，也能有效预防细菌逆行感染。若曾有附睾炎病史，更应加强随访与自我管理，防止复发。预防胜于治疗，良好的健康习惯是守护男性生殖健康的根本。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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