老年人糖尿病管理核心是稳定血糖、预防并发症，结合饮食、运动和用药，兼顾身体耐受度。
饮食上需控制总热量摄入，减少高糖、高油、高盐食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜和粗粮，少食多餐，避免血糖剧烈波动，同时兼顾老人消化能力，选择软烂易吸收的食材，避免加重肠胃负担。
坚持适度运动，根据老人身体状况选择温和的运动方式，避免剧烈运动，既能帮助消耗多余热量，又能促进血糖代谢，同时注意运动前后监测血糖，防止低血糖发生。规律服用降糖药物或注射胰岛素，不可自行增减剂量，定期监测血糖，根据血糖情况调整方案，同时关注老人身体反应，及时应对不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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