更年期雌激素下降源于卵巢功能自然衰退，卵泡储备耗尽导致激素合成减少。
女性出生时卵巢内已有固定数量的原始卵泡，随着年龄增长，卵泡逐渐发育、排卵并消耗。进入40岁后，卵泡数量和质量明显下降，卵巢对垂体分泌的促性腺激素反应减弱，雌激素（主要是雌二醇）合成能力随之降低。到了更年期（通常45至55岁），卵巢中可发育的卵泡几近枯竭，排卵停止，雌激素水平大幅且持续下降，这是女性生命周期中的自然生理过程，并非疾病。
雌激素由卵巢颗粒细胞在卵泡发育过程中产生，一旦卵泡储备不足，原料缺失，激素产量自然减少。这种下降并非突然发生，而是经历数年过渡期（围绝经期），表现为月经紊乱、潮热、情绪波动等症状。雌激素不仅影响生殖系统，还参与骨骼代谢、心血管保护及皮肤弹性维持，因此其减少会带来多方面变化。虽然无法阻止卵巢衰老，但通过健康饮食、规律运动、必要时在医生指导下进行激素替代治疗，可有效缓解不适，维护生活质量。理解这一过程，有助于女性更从容地迎接生命新阶段。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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