实际上，中医并没有明确建议不吃藕粉。
藕粉是一种由莲藕制成的食品，它含有丰富的营养成分，如铁元素、鞣质、膳食纤维和黏液蛋白等。这些成分对人体有益，有助于提高胃动力、促进消化等。有些人认为孕妇、脾胃消化功能低下的人或痛经体寒的人不适合吃藕粉，但这些说法并没有科学依据。藕粉本身不属于凉性食物，而是温性食物。莲藕在制成藕粉的过程中，其性质发生了改变，从凉性变成了温性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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