虽然柿子有许多功效，但是过度食用并不可取。柿子中含有较高量的鞣酸，与其他食物中的矿物质结合后会形成难以被人体吸收的化合物。此外，柿子还含有大量的糖分，食用过多会导致明显的饱腹感，影响正餐的食欲。因此，建议每次食用不要超过一到两个柿子，并且最好在饭后一小时食用，以避免柿胃结石的形成。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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