非手术丰胸方法包括合理饮食、适当锻炼及按摩等多种方式。
富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽等被认为对乳腺发育有益。同时，针对胸部的力量训练如俯卧撑、哑铃飞鸟等也能增强胸肌力量，使胸部看起来更加挺拔丰满。另外，坚持乳房按摩促进血液循环也是不错的选择。
值得注意的是，任何丰胸方法都需要持之以恒才能见到效果，切勿盲目追求速效而忽视身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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