适量饮用白开水有助于预防肾炎，因为它能帮助排除体内毒素。
肾脏的主要功能之一就是过滤血液中的废物和多余水分，形成尿液排出体外。充足的水分摄入可以促进这一过程，使得肾脏能够更有效地清除体内积累的有害物质，从而降低患肾炎的风险。同时，白开水不含任何添加剂，不会给肾脏带来额外负担。
然而，值得注意的是，虽然喝水很重要，但也不能过量，以免造成水中毒。理想的每日饮水量因个体差异而异，一般成年人每天应饮用约2升水，但这也要根据个人活动水平、气候条件等因素灵活调整。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
62
手机版商城
