肝火旺盛时，身体常出现情绪烦躁、头晕头痛、口苦目赤、失眠多梦等一系列典型症状。
肝在志为怒，肝火过旺的人往往情绪波动大，容易急躁发怒，稍有不顺心就心烦意乱，甚至出现胸胁胀痛的感觉。这是由于肝的疏泄功能失常，气机郁滞化火所致。头部是诸阳之会，肝火上炎时会冲击清窍，导致头晕胀痛，尤其是两侧太阳穴或头顶部位疼痛明显，常伴有面红目赤、眼睛干涩或分泌物增多的现象。早晨起床时口苦是肝火犯胃的常见表现，这种苦味多在刷牙或空腹时尤为明显。
肝藏魂，肝火扰心则影响睡眠质量，表现为入睡困难、多梦易醒，甚至整夜辗转反侧。部分人还会出现耳鸣如潮，声音较大，按压耳朵后症状不减。消化方面可能出现食欲下降、恶心或口干口渴，偏好冷饮。小便偏黄，大便干结也是体内有热的体现。女性在经期前后肝火加重时，可能伴随乳房胀痛、月经提前或经血色深红。舌象上多见舌质红、苔黄，脉象弦数。这些症状并非孤立存在，而是相互关联的整体表现。一旦出现上述征兆，应及时调整情绪、作息和饮食，避免长期发展导致肝阴受损。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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