想要知道抵抗力差如何调理的问题。我们要知道如何通过营养疗法改善抵抗力，建议均衡膳食，多吃海参、牛奶等富含蛋白质的食物。同时了解户外活动的重要性，日光照射有助于增强免疫力和骨骼健康。此外，增加有氧运动和抗阻运动也是增强抵抗力的有效方式。对于抵抗力差的原因，我们要清楚过度劳累、不良生活方式和慢性病等因素。因此，建议调整生活方式，保证充足的睡眠和合理的饮食，同时规律锻炼，以改善抵抗力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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