想要了解馒头的热量以及馒头的功效与作用。馒头是中国北方的主食之一，以小麦面粉为主要原料制成。不同种类的馒头热量不同，比如普通白面馒头的热量为每百克含233大卡。除了热量，馒头还有保护肠胃、补充能量、提高免疫、缓解压力、振奋精神等功效。大家可以更好地了解馒头的营养价值和作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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