幼儿每天应刷牙两次，早晚各一次，每次持续2分钟左右，使用适合年龄的含氟牙膏。
从第一颗乳牙萌出开始，家长就应帮助孩子清洁牙齿。3岁以下幼儿可使用米粒大小的含氟牙膏，3岁以上则用豌豆大小。由于幼儿手部协调能力尚未发育完全，6岁前建议由家长代为刷牙或在旁监督，确保每颗牙齿表面都被清洁到位。夜间唾液分泌减少，细菌活跃度高，因此睡前刷牙尤为重要，不可省略。
除了频率，刷牙方法同样关键。应采用巴氏刷牙法，牙刷与牙龈呈45度角，轻柔打圈清洁牙齿外侧、内侧及咬合面。同时，定期更换牙刷（每3个月或刷毛变形时），避免细菌滋生。配合健康饮食，减少高糖零食摄入，也能有效降低蛀牙风险。养成规律刷牙习惯，不仅保护乳牙健康，还为恒牙萌出和终身口腔卫生打下基础。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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