少量陈皮泡水饮用，不会直接改变月经周期与经量；经期伴随胸闷腹胀、消化不良，适量喝陈皮可以理气消胀，减轻小腹闷胀、嗳气的不适感，阴虚燥热人群长期大量喝，容易口干心烦，加重经期燥热。
陈皮的核心作用是理气健脾，并不具备强效活血功效，正常少量泡水不会刺激子宫，不会造成经血突然增多或者经期延长。经期脾胃容易虚弱，不少人会出现胀气、胃口差，少量陈皮能够舒缓气滞带来的腹部闷胀，改善食欲。
陈皮性偏温燥，本身容易口干舌燥、经量偏大、经期心烦长痘的女性，长期大量饮用，内热会加重，不适感更明显。泡水时用量宜少，不要浓泡长期喝。如果饮用之后出现口干上火，就需要暂停。体质平和的女性，经期少量淡饮陈皮水一般无碍，结合自身感受调整，就可以减少对经期的不利影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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