60岁男性的性功能正常与否，需根据勃起能力、性生活满意度及身体状况综合判断，无统一频率标准。
60岁男性的性功能表现具有显著个体差异。健康状态下，部分男性仍能保持规律的性生活，但勃起硬度、维持时间可能较年轻时有所下降。医学研究指出，60岁左右男性若阴茎在性刺激下能达到足够硬度以完成性行为，且射精时间在5-20分钟内，通常属于正常范围。若存在基础疾病如糖尿病、高血压或血管问题，则可能影响性功能。
性功能评估需关注生理与心理双重指标。生理方面，阴茎血管供血能力是关键。健康男性即使年龄增长，仍可通过正常勃起完成性生活。心理层面，性满意度与性欲状态同样重要。研究表明，约2/3的老年男性对性生活感到满意，但仅有少数会主动寻求医疗帮助。若性生活后无疲劳、腰酸等不适，且伴侣双方均感舒适，则无需过度担忧频率。
保持性功能需综合健康管理。延缓大脑老化、维持血管健康是基础。日常锻炼、控制慢性病、戒烟限酒可改善血液循环。中医建议根据个体感受调整频率，避免过度消耗。若出现持续勃起困难或射精异常，需排查糖尿病、心血管疾病或激素水平问题，并及时就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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