春季减肥成为大众追求审美标准的必要行动，要了解几种春季减肥小窍门。首先要知道早餐的重要性，建议合理安排早餐，获得能量同时利于消化。其次要多喝水并选对时间，把握好量和时间，避免身体浮肿。在饮食方面，要清淡饮食，少油少盐，多吃蔬菜，促进肠胃消化。同时消除身体浮肿，建议食用利尿消肿的食物，加强新陈代谢。最后要多吃蔬菜水果，补充能量和营养，但也要适量摄取蛋白质。遵循这些小窍门，春季减肥将事半功倍。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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