花临眠不太建议长期过量服用。
虽然花临眠是一款具有蓝帽认证的营养保健品，但是过量服用的话，也会导致人体对其产生依赖，同时也会对身体造成一些不必要的影响。花临眠对轻度和中度的失眠改善是不错的，有很好的缓解失眠，提高个人睡眠质量的效果。但是针对重度的失眠情况，建议最好是到医院就诊治疗。建议在使用花临眠时，遵循医生的建议，控制用药时间和剂量，避免长期滥用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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