山药作为一种药食同源的食材，具有补脾益胃、抗衰老的功效。中医学认为，山药味甘性平，入脾、肺、肾经，能补脾气而益胃阴，同时具有固精止带的作用。现代研究也表明，山药富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等，对人体健康有益。在抗衰老方面，山药中的多糖类物质具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老过程。此外，山药还能促进脾胃功能，改善消化不良等症状。因此，适量食用山药有助于保持身体健康和延缓衰老。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
61
34
88
手机版商城
